2009年 01月 07日
遅ればせながら今年の目標を。 来年見直せるように書いとこ。 1.節約 なるべく外食しない。コンビニに行かない。 おいしいものとか食べたいものは別にして 惰性の外食やら買い物はなるべくしないようにする。 2.運動 本気で筋肉がなくなってるので、ちょっとずつ運動して体力を増強。 あわよくばちょっとダイエット(2~3kg痩せたらいいなぁ)。 以上。 がんばれるかなぁ。いぇいぇがんばります・・・。 まずはお正月に太った分を元に戻すところから(汗)。 とりあえずしてみた年初の決心に ぽちっ☆とクリックお願いします
by yuriaoka
| 2009-01-07 13:43
| せいかつ
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