2009年 02月 27日
~2月27日の晩ごはん~ ・さんまの唐揚げ葱ソース 塩胡椒した39円の冷凍さんまに、片栗粉をはたいてじっくり低温で揚げました。 葱ソースは長葱、生姜、にんにく、梅酢、醤油、砂糖、昆布茶を合わせたもの。 大葉と一緒に食べるといい感じ☆ ・蒸しキャベツ おかか&お醤油で ・トマト ・昨日の残りの白菜ツナサラダ ・お豆腐と長葱のお味噌汁 今日も買ってきちゃった>39円の冷凍さんま♪ 腰痛もあり、ほんとは塩焼きにしちゃおうかと思ったけど、このまえ塩焼き食べたばっかりだもんね。 蒸しキャベツはちょっと蒸しすぎ。 春キャベツはやわらかいから、今度はもうちょっと短時間でやろう。 さんまとキャベツの晩ごはんに ぽちっ☆とクリックお願いします それにしても今日の雪にはびっくりした。 結構いっぱい降ってから雨に変わりました。 ぼた雪?で積もらなくてよかったけど、あちこち歩き回らなくちゃいけない1日だったので、転ばないように緊張した。 これで転んで腰打ったら、もう立ち直れないもん(泣)。 朝は痛みがひどかったけど、こういう時用にもらってある漢方薬を煎じてのんだら、午後は段々よくなってきました。 それにしても、やっぱり骨とかずれてるのかなぁ? 英語の先生には整体を勧められました。 でもごきごきっていうのはやっぱりちょっと怖いっす。 早くあったかくならないかな。 それと、良くなったらやっぱりヨガを少しずつやっていこうかと・・・。 と言いつつ、なかなか毎日続けられないダメ人>私(汗)。
by yuriaoka
| 2009-02-27 23:09
| うちごはん
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