まんぷくでおひるね

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2008年 12月 26日

首が・・・

~12月26日の晩ごはん~
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・煮込みうどん  鶏肉、椎茸、しめじ、玉葱、人参、大根、油揚げ、昆布入り 万能葱添え

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・明太子入り野沢菜わかめおにぎり

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・きゅうり、人参、大根、セロリの粕漬け

首がまわらない。
借金で。
じゃなくて筋を違えて(涙)。

朝起きるとすっかり体がこわばってるので、いつも洗顔の後に体操をしてます。
ところが今朝はシャワーを浴びるから、体がほぐれるよねと思って後回しに。
そしたら、グギッてきた。。。
痛い~。
さらにおとなしくしてればよかったのに、ガスレンジを磨いて悪化し、晩ごはんを作ってさらに悪化しました。
あぁ・・・(涙)。

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by yuriaoka | 2008-12-26 23:52 | うちごはん


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